Viața e plină de surprize frumoase, dar cele mai speciale sunt cele care apar din legături sincere și oameni de suflet. 🌸

Când prietena ta cea mai bună îți devine și parinte spiritual, nu mai vorbim doar despre o simplă relație, ci despre o conexiune care crește, se transformă și capătă un nou sens. E despre încredere, despre familie aleasă și despre momentele în care realizezi că, indiferent de drumurile vieții, există oameni care rămân alături, cu o mână întinsă și un zâmbet cald.

Acesta este un interviu cu semnificație atât pentru mine cât și pentru Ana invitata mea! Avem o legatura specială de peste 15 ani! Ne-am cunoscut in facultate. Eu eram la master, ea în anii de licență. Unele prietenii sunt mai mult decât simple întâlniri întâmplătoare. 🌟 Ele cresc frumos, devin parte din viața ta și, la un moment dat, se transformă în povești pe care vrei să le povestești mai departe.

Astazi, cu emotie vorbeste pentru prima data despre maternitate, prioritățile și felul în care, ea, ca proaspata mamă îți explorezi provocarile și își regăsește momentele de respiro (ideal spus echilibru) în viața de zi cu zi.

Bună Ana, draga mea! Bine ai venit la Interviurile “Cuvinte Potrivite”. Astazi povestim împreuna despre tine:)

Intro: Cine este Ana astazi? Povestește-ne pe scurt despre tine. Vrem să te cunoaștem!

Întotdeauna mi-a fost greu să răspund la întrebarea “Cine sunt eu?”. Un răspuns general valabil pentru fiecare dintre noi cred că ar fi “suma experiențelor și a trăirilor mele”. Sunt o persoană care caută să înțeleagă lumea din jurul său și să găsească sens în propria existență. Sunt curioasă, pasionată și mereu dornică să învăț lucruri noi. Îmi place să citesc, să scriu și să mă exprim creativ prin fotografie. De asemenea, îmi place să petrec timp cu familia și prietenii, să călătoresc și să explorez locuri noi. Cred că fiecare dintre noi are ceva special de oferit lumii și că este important să ne trăim viața cu pasiune și autenticitate. Era să uit… Iubesc Crăciunul!

Acum 1 an ai devenit mama pentru prima data. Despre maternitate și schimbarea de perspective as dori sa vorbim in cele ce urmeaza:)

1. Cum a schimbat venirea primului tău copil percepția asupra timpului? Simți că „timpul” are acum o altă valoare?

Venirea primului copil schimbă profund percepția asupra timpului. Înainte, timpul putea părea liniar sau previzibil, însă acum fiecare clipă devine prețioasă, încărcată de emoții și responsabilități. Împărțirea timpului între pasiuni, familie și copil poate părea provocatoare, dar oferă și lecții despre prioritate, răbdare și bucuria de a trăi în prezent.

2. Care au fost cele mai mari provocări în ajustarea priorităților odată cu noul rol de mamă?

Cele mai mari provocări în ajustarea priorităților odată cu noul rol de mamă sunt legate de echilibrarea timpului personal cu responsabilitățile față de copil și familie. În prim-plan trece nevoia constantă de a fi prezentă pentru copil, ceea ce schimbă ritmul zilnic și redefinește prioritățile. Timpul dedicat relației de cuplu și pasiunilor (articolele de blog, gătit, fotografie)  trebuie reorganizat, iar momentele de odihnă devin mai rare. Totuși, această perioadă vine și cu lecții valoroase despre flexibilitate, organizare și importanța fiecărei clipe petrecute împreună.

4. Cum reușești să găsești echilibrul între nevoile bebelușului și nevoile tale personale? Ai descoperit vreun „truc” pentru a-ți organiza ziua mai eficient?

Găsirea echilibrului între nevoile bebelușului și cele personale implică multă adaptabilitate și prioritizare. Unul dintre „trucurile” care ajută este stabilirea unei rutine flexibile, care să includă și momente dedicate pentru tine, fie că înseamnă 10 minute de relaxare sau o scurtă plimbare. De asemenea, delegarea unor sarcini către partener sau familie (dacă este cazul) poate fi esențială. Uneori, îmbinarea activităților – cum ar fi plimbările alături de bebeluș – poate fi o soluție practică și plăcută. Acceptarea imperfecțiunii zilei este, de asemenea, un pas important.

5. Există momente în care simți că timpul „dispare”? Cum faci față acestor situații?

Da, sunt momente când timpul pare să „dispară” – fie că sunt zile aglomerate cu mesele, schimbatul scutecelor, joaca și liniștirea bebelușului, fie momente când rutina zilnică devine copleșitoare. În astfel de situații, încerc să rămân ancorată în prezent și să-mi amintesc că fiecare etapă e trecătoare. Prioritizarea ajută: aleg ce e esențial și las restul pentru mai târziu.

Îmi rezerv mici pauze pentru mine, chiar dacă înseamnă doar câteva minute de liniște, pentru a-mi încărca energia și a face față mai bine zilelor aglomerate.

6. Ai reușit să îți creezi o rutină sau fiecare zi vine cu propriile provocări?

Cu Olivia de aproape un an, am reușit să creez o rutină de bază, dar fiecare zi vine cu propriile provocări. Orele de masă, somn și joacă sunt oarecum previzibile, ceea ce aduce un sentiment de ordine. Totuși, există momente neașteptate – un somn mai scurt sau o dispoziție diferită a bebelușului – care cer adaptare rapidă. Flexibilitatea este cheia, iar faptul că nu mă mai aștept ca totul să decurgă perfect mă ajută să gestionez mai bine aceste situații.

7. Cum ai redefinit conceptul de „prioritate” odată cu maternitatea?

Odată cu maternitatea, conceptul de „prioritate” s-a redefinit complet. Acum, prioritatea înseamnă să fiu prezentă pentru nevoile Oliviei, să îi ofer siguranță, iubire și sprijin în fiecare moment. În același timp, am învățat că e important să am grijă și de mine, pentru a putea fi cea mai bună versiune a mea ca mamă. Lucrurile care păreau esențiale înainte au trecut pe un plan secund, iar acum mă concentrez pe echilibru și pe momentele care contează cu adevărat.

8. Cât de important este să îți rezervi timp pentru tine? Ce activități te ajută să te reconectezi cu tine însăți?

Să îți rezervi timp pentru tine este esențial ca mamă, mai ales cu un bebeluș de aproape un an. Aceste momente de respiro te ajută să îți reîncarci energia și să îți menții echilibrul emoțional. Activitățile care mă ajută să mă reconectez cu mine însămi includ o plimbare în aer liber, cititul unei cărți (sau încercarea de a citi 😃), o sesiune scurtă de ascultare a unui podcast sau, pur și simplu, câteva minute de liniște la o cafea. Sunt mici ritualuri care mă ajută să fiu mai calmă și prezentă în momentele petrecute cu Olivia.

9. Ai simțit presiunea de a „le face pe toate”? Cum gestionezi așteptările, atât pe ale tale, cât și pe ale celor din jur?

Da, am simțit presiunea de a „le face pe toate”, mai ales în momentele în care încerc să împac nevoile copilului, ale familiei și ale casei. Este ușor să cazi în capcana perfecționismului sau să simți așteptările celor din jur, dar am învățat să gestionez aceste presiuni prin stabilirea unor priorități clare și acceptarea faptului că nu totul trebuie să fie perfect. Îmi reamintesc că e în regulă să cer ajutor sau să spun „nu” atunci când simt că am nevoie de o pauză.

10. Ai descoperit comunități de mame sau resurse care te-au ajutat în gestionarea timpului și a priorităților? Daca da, poti mentiona cateva din ele?

Da, am descoperit comunități de mame online, precum grupuri de Facebook (La Primul Bebe București, Regina Maria) dedicate sau forumuri, care oferă sprijin și resurse utile. Aceste comunități sunt valoroase pentru schimbul de experiențe, idei și recomandări practice. De asemenea, aplicațiile mobile care ajută la organizarea timpului și la urmărirea etapelor de dezvoltare a bebelușului sunt extrem de utile. Totodată, blogurile și paginile de Instagram ale mamelor din România sunt o sursă de inspirație, mai ales când vine vorba de gestionarea timpului și stabilirea priorităților. Câteva exemple de astfel de pagini pe Instagram sunt: Solid Starts, Parents.inc,

12. Care este cea mai importantă lecție pe care ai învățat-o despre tine de când ai devenit mamă?

Cea mai importantă lecție pe care am învățat-o de când am devenit mamă este despre reziliență și capacitatea de a mă adapta. Am descoperit că sunt mai puternică decât credeam, că pot să fac față oboselii, schimbărilor constante și provocărilor zilnice. Totodată, am învățat să apreciez momentele mici și să trăiesc în prezent, pentru că timpul alături de bebeluș trece incredibil de repede. Maternitatea m-a învățat să mă iubesc mai mult pe mine însămi și să prețuiesc cu adevărat fiecare zi.

13. Dacă ai putea să oferi o recomandare cu privire la timp unei alte mame aflate la început de drum, care ar fi acesta?

Cea mai bună recomandare pe care ți-o pot da este să asculți instinctul tău de mamă. Tu îl cunoști cel mai bine pe bebelușul tău și știi ce are nevoie. Și nu uita, este în regulă să nu știi totul. Fiecare zi este o nouă oportunitate de a învăța și de a crește împreună.

Sfaturi practice:

• Învață să te conectezi cu bebelușul tău: Fiecare bebeluș este unic, iar cel mai bun mod de a-i înțelege nevoile este să observi semnalele pe care ți le transmite. Petrece timp piele pe piele, vorbește-i, cântă-i și privește-l în ochi.
• Nu te compara cu alte mame: Fiecare familie este diferită, iar ceea ce funcționează pentru alții s-ar putea să nu funcționeze și pentru tine. Concentrează-te pe ceea ce este mai bine pentru tine și pentru bebelușul tău.
• Acceptă ajutor: Nu ezita să ceri ajutor atunci când ai nevoie. Fie că este vorba despre familie sau prieteni – orice ajutor suplimentar este binevenit.
• Îngrijește-te și de tine: Este important să te odihnești, să mănânci sănătos și să faci activități care îți plac. Un părinte fericit este un părinte mai bun.
• Fii flexibilă: Rutinele se pot schimba rapid, mai ales în primul an. Fii pregătită să te adaptezi și să mergi cu fluxul.

14. Ce proiecte sau vise personale îți dorești să păstrezi în atenție, în ciuda noilor responsabilități?

Chiar și în această perioadă de proaspătă mămică mi-am dorit continuarea activității de a scrie articole pe blogul anastamate.ro deoarece îmi doresc ca prin experiențele mele să ajut viitoare mămici și nu numai. Totodată, împreună cu soțul meu, ne dorim să dezvoltăm zona de blog/vlog dedicată călătoriilor – StamateTravels 

Optional, daca doresti! La final, ne poti oferi un gand pentru cititorii nostri! Multumesc pentru ca esti aici 🙂

Nu uita să te bucuri de fiecare moment! Sfat general valabil. Dar, dacă ești proaspătă mămică sau viitoare mămică, ține cont că primele luni trec foarte repede, așa că încearcă să savurezi fiecare etapă de dezvoltare a bebelușului tău.

Dacă ai întrebări sau dacă vrei să discuți despre o anumită situație/problemă, nu ezita să mă contactezi AICI.